筆電電池正確使用教學！省下的錢拿來升級

筆電是現代工作不可或缺的好夥伴，而電池則是我們在沒有插電的情況下，能夠持續使用筆電的關鍵。然而，電池的使用方式不僅會影響續航力，也會影響 主機板與電源供應器 的壽命。到底電池充不充電，差別有多大？就讓我們透過實測數據，一起來驗證看看！

筆電耗電量多高？實測充電數據

首先，我們變壓器並無法看到使用筆電時的耗電功率，所以使用電源供應器來看一下從開機到燒機需消耗多少電力。以下測試為 ACER Aspire 5560G。

筆電耗電量多高？ACER Aspire 5560G 測試數據

以下實測為 ACER Aspire 5560G，分為「未裝電池」與「裝電池」兩種情況：

未裝電池：

待機耗電約 50mA。

開機後電流約 1.7A（32.3W）

系統待機約 0.5~1.3A（9.5W~24.7W）

運行 3DMARK11 約 2.0~3.2A（38W~60.8W）

裝電池並充電：

待機充電約 1.5~1.6A（28.5W）

開機 + 充電約 3.3A（62.7W）

系統待機 + 充電約 1.9~2.6A（36.1W~49.4W）

執行 3DMARK11 + 充電約 3.2~3.8A（60.8W~72.2W）

筆電耗電量懶人包表格

使用 情境	未安裝電池	安裝並充電	差異
未開機待機	0.021A	1.5A	+1.48A
開機進入 OS	1.7A	3.3A	+1.6A
系統待機	0.5~1.3A	1.9~2.6A	+1.4A~1.3A
3D MARK11	2.0~3.2A	3.2~3.8A	+1.2~0.6A
平均功耗	38W	66.5W	+28.5W

開機階段最耗電！沒裝電池約 38W，一旦充電會額外拉高到 66.5W，差了快 30W，對變壓器與主機板都是不小負擔。🔥

電池充電的 3 大原理與耗損風險

1️⃣ 同時充電＋運行增加變壓器與主機板負擔

雖然大多數筆電的充電 IC 在電力飽和時會自動停止充電，但當電池老化，無法充飽電時，變壓器會持續供電給電池，這時主機板與變壓器的供電迴路就會長時間承受高負載，造成元件壽命減損。

2️⃣ 主機板充電迴路熱度高、影響壽命

以 ACER 4736ZG 為例，其充電迴路在主機板背面，靠近北橋晶片的位置。當電池持續充電，這區域會長時間發熱。如下圖：

ASUS X1502ZA 拆機後也可見，充電模組靠近 EC 晶片與供電區塊，當系統高負載時，這些元件發熱更劇烈：

新型筆電無法拆電池，長時間持續供電等於在主機板上加裝一個 30W 的持續發熱源，熱區累積更嚴重。

3️⃣ 電池循環次數決定壽命

多數筆電的鋰電池壽命約 300～1000 次循環。MacBook 與 ThinkPad 等少數品牌，能顯示循環次數，並提供限制充電上限的功能（如設定僅充至 80%）。

Apple 裝置也能在 macOS 系統中查看電池總充電次數、健康狀態：

若您使用的筆電沒有提供這類功能，建議參考下方的品牌懶人包表格，看看是否能透過軟體開啟保護功能，延長壽命。

筆電電池的正確使用方式與保養對策

一台筆電壽命大約 3～8 年，若能好好管理電池的使用方式，除了節能省碳，也能延長主機板、變壓器、電池的使用年限。你省下來的錢，也許剛好能升級一顆 SSD 或記憶體！

✅ 桌機化使用時，記得拔掉電池（針對可拆電池機種）

老機種支援熱插拔電池，若平時固定插電使用，建議電池充至 60~80% 後拆下來保存，並記得每 3～6 個月充電一次。避免電池長時間處於滿電＋高溫狀態造成老化。

可惜的是，2025 年的新款筆電幾乎都改為內建電池，僅有少數商務機（如 ACER T4510-G3）仍保留外拆設計。

✅ 無法拆電池？那就靠軟體設定！

許多品牌都有提供官方電池健康管理軟體，幫助用戶限制充電上限（例如 80%）、延長壽命。以下是常見品牌的懶人包整理：

品牌	軟體名稱	功能簡述	官方連結
Acer	Care Center S	健康充電模式、電池校正建議	前往下載
Apple	macOS 設定	內建電池健康管理、自動調整充電	前往說明
ASUS	MyASUS	可切換電池保養模式，限制充電至 60~80%	前往下載
DELL	Power Manager	選擇電池壽命延長模式	前往說明
Dynabook	dynabook支援公用程式	電池充電模式、系統資訊	前往下載
HP	HP Support Assistant	執行電池診斷、查看健康狀態	前往說明
Lenovo	Lenovo Vantage	啟用電池保護模式、查看循環次數	前往說明
MSI	MSI Center	電池健康模式、延壽設定	前往說明
Razer	Razer Synapse	內建 Battery Health Optimizer	前往說明
VAIO	VAIO Power Management	電池充電模式設定	前往說明

建議您安裝對應軟體後，將電池保養模式打開，設定為充電不超過 80%，能有效減少高電壓長時間對電池的傷害。

總結：你以為只是省電，其實是在幫筆電延壽！

正確管理筆電電池，其實你會發現：

• 🔋 蓄電量優秀： 電池放久再拿出來用，還是夠力不虧電。
• 💸 省下電費： 每次少充一點，累積下來就能省好幾度電。
• 🔁 延長電池壽命： 減少不必要的循環次數，撐到筆電退休都還堪用。
• 🧊 降低主機板損耗： 讓充電迴路不再天天處於高溫高壓狀態。
• ⚡ 變壓器更耐用： 不用同時供電與充電，提升使用壽命。

👉 你省下來的錢，或許剛好可以升級一顆固態硬碟或記憶體！

等你下次要買新筆電時，說不定就能理直氣壯地跟老闆講：

「我要加裝固態硬碟＆記憶體直接加滿！！！」（不是在勸敗啦…但真的能省又能升速，何樂而不為？）

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